健康をマネジメント

よい人生を過ごすために一番大切なものは体力だと思っている。体力が不足すると行動にも制限がかかるし精神面でも不安定になって周りに悪影響を及ぼしかねない。 息子の体力の話 数年前の家族旅行で、徳島県の大塚美術館に行った。地下５階地上３階の広大な...