感情をマネジメント

幸せな人生を過ごすために最も必要なものは「お金」でも「健康」でも「家族」でもなく「ポジティブさ」だと思う。 辛い事やうまくいかない事があったときに「最低だ」と現状に嘆くばかりではなにも変わらない。「運が悪かった」と運のせいにするのもただの逃...

配られたプリントを片付けない息子 相変わらず息子の部屋にはプリントや教科書が散乱している。今週は期末テストがあるのだが、夕食後に息子が部屋でガサガサしていたので何をしているか聞いてみたら、次の日のテスト用に配られた解説プリント（おそらく重要...

道ですれ違った人が眉間にしわを寄せて、難しそうな顔をしていた。スマホで不機嫌そうに会話をして歩いている。なにか困ったこと、気を悪くすることがあったのだろうか。 眉間のしわは、自分で意図的に作っている 眉間にしわを寄せるかどうかは自分の意志だ...

口に出す言葉には気をつけたほうが良い。その言葉を最初に聞くのは会話の相手ではなく自分自身なのだ。特にネガティブな言葉を聞くと、気持ちもネガティブになりがちだ。そこまで悪い状況でないのに「最悪だ」などと気軽に言う癖がある人は、知らず知らずのう...

桃太郎電鉄（略して『桃鉄』）をやったことはあるだろうか。シリーズ１作目は私が小学生のころに販売され、今やシリーズ累計出荷数が1200本を超える国民的な人気ゲームだ。 プレーヤーは鉄道会社の社長となり、すごろくのようにサイコロを振って日本全国...

少し遠くにあるパン屋さんで、大量にパンを買った。通販で何度か購入したことがあり、気に入っていたので実店舗にも一度行ってみたいと思っていた。そして念願が叶った。人気のお店であり、店内は客がひしめいていた。皆が多くのパンを購入するので、店員は忙...

今日もどこかで誰かが怒っている。そして誰かが怒られている。そこには様々な背景があるのだろうが、しかし人が怒る理由は一つしかない。願望がかなわず、期待を裏切られたからだ。個人の勝手な期待感と現実とのギャップが怒りの感情を生むのだ。人は常に周り...

一時の感情に流されてはいけない 嫁がネットでフリーサイズのフライパンのふたを注文したのだが、届いた商品は縁が歪んでいた。訳アリをあえて注文したのかと思ったがそうではなかった。つまり不良品ということだ。返品して交換してもらえばよいと思うのだが...

分かっているつもりだったけれどそうではなかった、という話。 娘がコロナに罹った 金曜日の夕方、娘が頭が痛いと言い出した。熱を測ると39.0度あり「コロナか？」と疑ったものの、そこまでしんどそうではない。冬休み明けで少し生活リズムが乱れ気味か...

『シコふんじゃった。』と学生時代 学生の頃はずっと体育会系に所属していたが、中学では３年間レギュラーにはなれなかった。しかも最後の大会ではユニフォームを後輩に譲ってベンチにも入れなかった。 今でもあの時を思い出すと胸が苦しくなる。 そういっ...