感情をマネジメント

パリオリンピックが始まった。ひいきの選手や気になる競技があるわけではないし、パリと日本では時差がかなりあるため、リアルタイムに観戦をすることは少ない。それでも生中継の試合に日本人が出場していればチャンネルを止めて見入ってしまうし、スポーツニ...

道端にたばこの吸い殻が落ちていた。路上喫煙を禁止する条例やたばこの値上がり、電子タバコの増加もあって以前よりはポイ捨て自体減っているように思うが、それでも家の前の道にはたばこの吸い殻が落ちていることは多い。また、車の運転席から外にたばこを投...

一方的な期待をせずにハードルを下れば相対的に日々の満足度はあがり、幸福度も高くなる。頭ではわかってはいるものの、結局人間は感情の生き物であるし、私もそこまで達観した生き方は出来ていないということを改めて実感した出来事があった。パン作りを始め...

粉瘤（毛巣洞）の手術を受ける１年ほど前だろうか、お尻の割れ目あたりに違和感があり、触ってみるとしこりのようなものができていた。その時点では特に痛みはなかったが、数日経つと水膨れのように腫れ始めて少しずつ痛みが強くなっていった。そして腫れと痛...

論破しても良い事はなにもない。分かっていると思っていたが、根本的なところでは分かっていなかったという話。自戒の念も込めて。自己主張し、説得することは難しい中学生の息子は、すでに身長こそ母親を追い越しているが内面はまだまだ幼い。特に男子は女子...

嫁が私に仕事の話（愚痴）をする時、口癖のように「わかる？」と問うてくる。「メンバーの〇〇は問題があっても全然共有しようとしなくて～、わかる？」「リーダーが自分でメンバの仕事の割り振りをしないから～、わかる？」「トラブルの改善策がチェックを強...

祖母との面会97歳になる祖母がいる。かなりの高齢ながらそこまで認知症は進んでおらず受け答えは普通にできるのだが、さすがにここ数年で記憶力が極端に低下していた。特に短期記憶はほとんどなく、私が里帰りした際に言葉を交わしても、その数時間後には「...

ビッグモーターによる保険金の不正受給問題や、自民党の政治献金パーティーのキックバック問題など、2023年はコロナが終息と景気回復といった明るい話題と入れ違うように社会的にインパクトの大きい事件が起きた。今年事件が起きたというよりは、ずっと続...

会社でなにやら騒いでいる人がいた。なんでも、しばらくロッカーを使用しなかった間にロッカーに貼っていたキャラクターもの（世界的に有名なネズミ）のマグネットがなくなっていたらしい。限定のレアなグッズだったようで、焦った様子で周りの人に「マグネッ...

仕事でミスやトラブルがあると、まずは原因の深堀りが重要となる。その際によく使う手法が「なぜなぜ分析」だ。なぜミスをしたのか、そのミスをした原因はなぜ起きたのか、といったように「なぜ」を繰り返していくことで「真の原因」にたどり着く。再発を防止...